ラヴァッシュロールは、家で調理したり、持ち運んだりできる非常にすばやく便利なスナックです。 ピクニック、友達とのパーティー、または外出先でのパーティーに最適です。 さらに、文字通り何でもピタパンで包むことができます。 私たちは詰め物のための最良のオプションを共有します！
1.ひき肉
このようなピタパンは、オーブンで160度で約40分間焼く必要があります。
必要なもの：みじん切りにした肉300 g、卵1個、玉ねぎ1個、ハーブ、スパイス1束、チーズ50 g、マヨネーズ大さじ1。
準備：玉ねぎとハーブを細かく刻み、チーズをすりおろし、ひき肉に加えます。 そこにマヨネーズ、卵、スパイスを加えて混ぜます。
2.ハムとチーズ
サワークリームの代わりに、通常のマヨネーズを使用することができます。
必要なもの：ハム200 g、チーズ100 g、サワークリーム80 g、マスタード1 tbsp、きゅうり200 g、ハーブ。
準備：チーズをすりおろし、ハーブを刻み、サワークリームとマスタードと混ぜ合わせてから、ラヴァッシュソースで磨きます。 きゅうりをスライスし、ハムとチーズを薄切りにします。
3.カニカマ
必要に応じて、缶詰のトウモロコシを一握り追加します。
必要なもの：カニカマ200 g、ハーブ1束、ニンニク4クローブ、プロセスチーズ250 g、卵3個、マヨネーズ100g。
準備：卵をゆで、チーズとニンニクを入れたおろし金ですりおろします。 みじん切りにした野菜、細かく刻んだカニカマ、マヨネーズを加えます。
4.チキン
鶏肉は茹でているので、焼いたり揚げたりする必要はありません。
必要なもの：鶏ササミ4枚、卵4枚、チーズ300 g、ヨーグルト200 g、野菜1束。
準備：卵をゆでてすりおろし、刻んだハーブと混ぜます。 鶏肉を別々に茹でて繊維に分け、チーズをこすります。 ヨーグルトでピタパンを磨き、中身を層状に並べます。
5.マグロ
軽量で美味しく、数分で調理できます。
必要なもの：マグロの缶詰1缶、チーズ100 g、トマト1個、卵3個、レタスの葉6個、マヨネーズ大さじ3。
準備：卵をゆで、チーズですりおろします。 マグロをフォークでつぶし、トマトを短冊状に切り、葉を丸ごと残します。 マヨネーズでピタパンを磨き、中身を幅広のストリップに並べます。
6.缶詰の魚
サンマ、イワシ、カラフトマスでも同様です。
必要なもの：缶詰の魚1缶、プロセスチーズ2個、キュウリ1個、ディル1束、卵2個、マヨネーズ大さじ2。
準備：卵をゆで、チーズカードですりおろし、マヨネーズと刻んだハーブと混ぜます。 魚を恣意的に切り刻み、きゅうりをおろし金で挽いて絞る。
7.ハムと韓国のニンジン
ハムの代わりに、ソーセージや調理済みの鶏肉で十分です。
必要なもの：韓国にんじん200g、ハム200g、サワークリーム大さじ3、マスタード大さじ1、ねぎ0.5束、チーズ150g。
準備：サワークリームをマスタードとグリースラヴァッシュと混ぜます。 ハムを細かく刻み、ねぎを刻み、チーズをすりおろします。 塗りつぶしをレイヤーに配置します。
8.野菜
そのようなロールは、断面が非常に美しく、カラフルです。
必要なもの：卵2個、きゅうり1個、トマト1個、にんじん1個、ズッキーニ1個、コショウ1個、ヨーグルト150 ml、スパイス。
準備：ゆで卵を細かくすりおろし、ヨーグルトとスパイスと混ぜます。 すべての野菜を細かく切り、ソースの上にピタパンをのせます。
9.キャベツの煮込み
200度で10〜15分程度焼くことをお勧めします。
必要なもの：キャベツ500 g、にんじん1個、ねぎ、スパイス。
準備：キャベツ、にんじん、ねぎを細かく刻み、3分ほど炒めます。 そして、ふたの下でさらに10分間煮込み、味付けをします。これで、ラヴァッシュロールのキャベツの詰め物の準備が整いました。
10.牛挽肉と豆
メインコースの代わりにボリュームたっぷりのピタロールを出すことができます。
必要なもの：小豆0.5缶、にんじん1個、玉ねぎ1個、ひき肉150 g、トマト1個、スパイス、にんにく。
準備：玉ねぎを細かく刻み、きつね色になるまで炒め、そこににんにくを入れてすりおろしたにんじんを加える。 みじん切りにした肉をトマトで別々に炒め、野菜と混ぜて、そこにブレンダーで少し刻んだ豆を加えます。
11.きのこ入りじゃがいも
もう一つの非常に満足のいく徹底的な自家製レシピ。