Cooking,Rada

Agar-agar: odrůdy, užitečné vlastnosti a recepty na želé, suflé a marmeládu s agarem

Agar-agar je nepostradatelnou přísadou pro přípravu všech druhů dezertů. Jedná se o rostlinnou obdobu želatiny, která je na východě dlouho známá a relativně nedávno rozšířená po celé Evropě. Jeho náze…

Cooking,Rada

Blahodárné a léčivé vlastnosti kurkumy jsou stejně dobré jako zázvor! + recepty

Mnoho lidí ví o výhodách zázvoru a o tom, že pomáhá při nachlazení. Kurkuma však nezaslouženě zůstává ve stínu svého slavnějšího bratra - i když v léčivých vlastnostech není horší než on. Rozhodli jsm…

Cooking,Rada

Užitečné vlastnosti tomelu a chutné recepty

Tomel (Diospyros) je jedním z nejznámějších zástupců čeledi Ebenaceae. Jsou mezi nimi jak listnaté, tak stálezelené stromy a keře. Mnoho druhů má jedlé plody, díky nimž získal rod své jméno, které lze…

Rada,Miláček

Nejlepší studené obilné značky pro diabetes

Pokyny pro sběr zdravých snídaňových cereálií a tipy, jak udržet hladinu cukru v krvi v rovnováze.

Rada,Miláček

6 zdravotních přínosů medu (některé vás mohou překvapit!)

a a to Zde je šest vědecky podložených zdravotních přínosů medu a způsoby, jak si je užít.

Rada,Miláček

Co je Manuka Honey?

Jak používat manuka med, jaké jsou jeho přínosy pro zdraví, kde jej koupit a další.

Rada,Salt

8 potravin, když jste jedli příliš mnoho sodíku

Poražte nadýmání a dehydrataci s těmito potravinami, které vám pomohou vyrovnat hladinu sodíku.

Rada,Salt

Opravdu potřebujete omezit sůl?

Opravdu potřebujete omezit sůl?

Rada,Salt

Jsou solné lázně Epsom pro vás dobré?

Má tato lázeň podobná koupeli kromě relaxace i další výhody? Podívali jsme se blíže na vědu.

Rada,Sugar

Jaký je rozdíl mezi přírodními a přidanými cukry?

Ponořili jsme se do matoucího světa cukru, abychom rozluštili, jestli naše těla tráví cukry v ovoci, medu, javorovém sirupu a dalších alternativních cukrech stejným způsobem jako bílý cukr.

Rada,Sugar

5 tipů, jak si udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou

Udržování regulované hladiny cukru v krvi může snížit riziko vážných zdravotních komplikací. Tyto tipy a triky vám mohou pomoci udržet hladinu cukru v krvi na zdravé úrovni.

Rada,Čaj

5 nejlepších potravin a živin, které byste měli jíst více pro zdravý imunitní systém

Jak můžete v období nachlazení a chřipky posílit svoji obranu proti choroboplodným zárodkům? Zařaďte do své stravy těchto 5 posilovačů imunity, které vám pomohou zůstat zdraví.

Rada,Čaj

Nejpohodlnější čaje, podle bylinkáře

Vypijte něco uklidňujícího a udržujte stres na uzdě pomocí těchto tipů.

Rada,Čaj

6 nejlepších protizánětlivých čajů

Nápoje nabité antioxidanty chrání před cukrovkou, srdečními chorobami, rakovinou a dalšími. Napíj se!

Recepty,Napít se

Bezový sirup: Můj nejlepší recept

Tento osvěžující a lahodný sirup je skvělý způsob, jak zachytit v láhvi esenci léta! Zde je pro vás můj nejlepší recept na bezový sirup.

Recepty,Omáčka

Chimichurri latinskoamerická omáčka

Podáváme k masu, rybám a dalším pokrmům.

Recepty,Napít se

Kompot z mražených borůvek

Snadno připravitelný a zdravý nápoj pro celou rodinu. Borůvky obsahují mnoho antioxidantů a vitamínů a mají krásnou barvu.