#
ForberedelsestidMatlagingstidPorsjoner
151 t4-5

Ingredienser

  • Zira (kummin) - 1 ss. l.
  • Hermetisert mais - 1/2 kopp
  • Kyllingfilet - 1 stk.
  • Kyllingbuljong - 5 kopper
  • Løk - 1 stk.
  • Olivenolje - 1 ss. l.
  • Persille - 1/2 haug
  • Salt - 1/2 ts
  • Hvitløk - 2 fedd
  • Svarte bønner - 400 g

Matlagingsmetode

  • Varm olivenolje i en stor suppegryte.
  • Finhakk løk og hvitløk og fres i olje til løken er gjennomsiktig (3-5) minutter.
  • Tilsett hele kyllingbryst og kyllingkraft.
  • Dekk kjelen med et lokk, skru opp varmen og kok opp buljongen, la det småkoke i 30 minutter.
  • Etter 30 minutter, fjern kjøttet fra buljongen og del det i fibre med gafler. Gå tilbake i kjelen.
  • Tilbered gresskarpuré fra ovnsbakt gresskar til det er mørt. Tilsett det så til buljongen.
  • Rør til pureen er kombinert med buljongen.
  • Tilsett et par hermetiske paprika, etter å ha hakket dem.
  • Skyll de hermetiske svarte bønnene og send dem til suppen sammen med mais og spisskummen.
  • La suppen koke på lav varme og kok i ytterligere 10 minutter for å kombinere smakene til ingrediensene.
  • Smak på suppen og tilsett salt etter smak.
  • Rett før servering, hakk persillen og tilsett suppen.
  • Hvordan og med hva du skal servere

    Server varm med ferskt mykt brød eller tortillas.