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Tiempo de preparaciónHora de cocinarPorciones
151 hora4-5

Ingredientes

  • Zira (comino) - 1 cucharada. l.
  • Maíz enlatado - 1/2 taza
  • Filete de pollo - 1 ud.
  • Caldo de pollo - 5 tazas
  • Cebollas - 1 ud.
  • Aceite de oliva - 1 cucharada. l.
  • Perejil - 1/2 manojo
  • Sal - 1/2 cucharadita
  • Ajo - 2 dientes
  • Frijoles negros - 400 g

Metodo de cocinar

  • Caliente el aceite de oliva en una olla grande para sopa.
  • Picar finamente la cebolla y el ajo y sofreírlos en aceite hasta que la cebolla esté traslúcida (3-5) minutos.
  • Agregue la pechuga de pollo entera y el caldo de pollo.
  • Cubra la olla con una tapa, suba el fuego a alto y hierva el caldo, luego cocine a fuego lento durante 30 minutos.
  • Después de 30 minutos, retire la carne del caldo y divídala en fibras con tenedores. Regrese a la cacerola.
  • Prepare el puré de calabaza de calabaza al horno hasta que esté tierno. Luego agréguelo al caldo.
  • Revuelva hasta que el puré se combine con el caldo.
  • Agregue un par de pimientos picantes enlatados, después de picarlos.
  • Enjuague los frijoles negros enlatados y envíelos a la sopa junto con el maíz y el comino.
  • Lleve la sopa a fuego lento a fuego lento y cocine por otros 10 minutos para combinar los sabores de los ingredientes.
  • Pruebe la sopa y agregue sal al gusto.
  • Justo antes de servir, picar el perejil y agregarlo a la sopa.
  • Como y con que servir

    Sirva caliente con pan recién horneado o tortillas.