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VorbereitungszeitKochzeitPortionen
fünfzehn1 Stunde4-5

Zutaten

  • Zira (Kreuzkümmel) - 1 EL. l.
  • Dosenmais - 1/2 Tasse
  • Hähnchenfilet - 1 Stk.
  • Hühnerbrühe - 5 Tassen
  • Zwiebeln - 1 Stk.
  • Olivenöl - 1 EL. l.
  • Petersilie - 1/2 Bund
  • Salz - 1/2 TL
  • Knoblauch - 2 Nelken
  • Schwarze Bohnen - 400 g

Kochmethode

  • Olivenöl in einem großen Suppentopf erhitzen.
  • Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in Öl anbraten, bis die Zwiebel glasig ist (3-5) Minuten.
  • Ganze Hähnchenbrust und Hühnerbrühe hinzufügen.
  • Den Topf mit einem Deckel abdecken, die Hitze hochdrehen und die Brühe zum Kochen bringen, dann 30 Minuten köcheln lassen.
  • Nach 30 Minuten das Fleisch aus der Brühe nehmen und mit Gabeln in Fasern zerteilen. Zurück zum Topf.
  • Bereiten Sie Kürbispüree aus im Ofen gebackenem Kürbis zu, bis er weich ist. Dann in die Brühe geben.
  • Rühren, bis sich das Püree mit der Brühe verbunden hat.
  • Fügen Sie ein paar scharfe Paprikakonserven hinzu, nachdem Sie sie gehackt haben.
  • Die schwarzen Bohnen aus der Dose abspülen und zusammen mit dem Mais und dem Kreuzkümmel in die Suppe geben.
  • Bringen Sie die Suppe bei schwacher Hitze zum Köcheln und kochen Sie sie weitere 10 Minuten, um die Aromen der Zutaten zu kombinieren.
  • Die Suppe abschmecken und nach Geschmack salzen.
  • Kurz vor dem Servieren die Petersilie hacken und in die Suppe geben.
  • Wie und womit servieren

    Heiß mit frischem weichem Brot oder Tortillas servieren.