เมื่อมีผักตามฤดูกาลในตลาดมากมาย คุณต้องการทำอาหารที่น่าสนใจและอร่อยมากมาย ฉันต้องการแนะนำสูตรมะเขือยาวกับแครอทและกระเทียม อาหารเรียกน้ำย่อยที่หมักและมีกลิ่นหอมมากนี้เข้ากันได้ดีกับอาหารจานหลัก ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ และขนมปังบาแกตต์ชิ้นหนึ่ง

• ทั่วไป \ สินทรัพย์ เวลาทำอาหาร: \
• เสิร์ฟต่อคอนเทนเนอร์: 8 เสิร์ฟ
• แคลอรี่ (100g): 88 kcal
• ค่าใช้จ่าย: ประหยัดมาก

วิธีทำมะเขือยาวกับแครอทและกระเทียม

• มะเขือยาว - 1 กก.
• แครอท - 200 กรัม
• กระเทียม - 40 กรัม
• ผักชีฝรั่ง - 10 กิ่ง
• น้ำ - 1 ลิตร
• ใบกระวาน - 2 ชิ้น
• เกลือ - 1.5 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันดอกทานตะวัน - 100 กรัม
• น้ำส้มสายชู - ตาราง 50 กรัม 9%