1. 1. Vegetable salad na may adobo na tahong
2. 2. Salad ng adobo na tahong na may mga itlog at kamatis
3. 3. Potato salad na may tahong at sariwang gulay
4. 4. Salad ng mussels, Korean carrots at patatas
5. 5. Salad na may tahong, pipino at itlog
6. 6. Salad na may mussels, gulay at herbs
7. 7. Sariwang salad ng Chinese cabbage, herbs at pickled mussels
8. 8. Salad na may tahong, hipon, arugula at dalandan
9. 9. Salad na may mussels, sun-dried tomatoes at herbs
10. 10. Warm salad ng mussels, adobo na mushroom at sariwang gulay
11. 11. Spicy salad na may mussels at green beans
12. 12. Salad na may mussels, mozzarella, kamatis at herbs
13. 13. Salad na may pusit, tahong at chips
14. 14. Layered salad na may tahong, itlog at mais
15. 15. Salad ng seaweed, mussels at sibuyas
16. 16. Salad na may adobo na tahong, itlog, gulay at crouton
17. 17. Salad na may mussels, grapefruit at feta
18. 18. Salad ng pritong tahong, repolyo ng Beijing at pinya
19. 19. Salad na may mussels, kintsay at mansanas
20. 20. Salad na may mussels, funchose at sariwang gulay

Naghanda kami para sa iyo ng 20 mga recipe para sa masarap na salad na may mussels. Marami sa kanila ay nasa loob ng kapangyarihan ng kahit na ang mga nakapasok sa kusina sa unang pagkakataon. Ano ang wala dito - may mussels at Korean carrots, sariwang gulay, crackers at kahit seaweed. Basahin at piliin ang opsyon ayon sa gusto mo!

1. Vegetable salad na may adobo na tahong

Huwag palampasin ang pagkakataong ihanda ang salad na ito sa panahon ng sariwang gulay.

Kakailanganin mo: 250 g ng mga adobo na mussel, 2 kamatis, 1 kampanilya paminta, 2 pipino, 1 sibuyas, kalahating grupo ng mga damo, 3 kutsara ng langis ng gulay, itim na paminta, asin.

Paghahanda: Mga gulay, gulay na gupitin at ihalo. Magdagdag ng tahong, paminta at asin. Ibuhos ang salad na may langis at pukawin.

2. Salad ng adobo na tahong na may mga itlog at kamatis

Inirerekomenda namin ang pagdaragdag ng light o lean mayonnaise.

Kakailanganin mo: 250 g adobo na mussels, 3 pinakuluang itlog, 2 kamatis, 1 sibuyas, 3 tbsp mayonesa, asin.

Paghahanda: Gupitin ang mga itlog, kamatis at sibuyas. Paghaluin ang lahat sa isang malalim na mangkok, magdagdag ng mussels, asin at timplahan ang salad na may mayonesa.

3. Potato salad na may tahong at sariwang gulay

Pukawin ang salad nang malumanay, nang walang mga hindi kinakailangang paggalaw.

Kakailanganin mo: 200 g adobo na mussel, 3 pinakuluang patatas, 150 g kamatis, 2 pipino, 1 sibuyas, 60 ML ng mayonesa, asin.

Paghahanda: Gupitin ang patatas, pipino, kamatis, sibuyas at ihalo. Lagyan ng adobong tahong at asin. Timplahan ang salad na may mayonesa at dahan-dahang ihalo muli.

4. Salad ng mussels, Korean carrots at patatas

Mas madaling putulin ang patatas kung pahiran mo ng langis ng gulay ang kutsilyo.

Kakailanganin mo: 200 g ng mga adobo na mussel, 150 g ng Korean carrots, 3 pinakuluang patatas, 1 sibuyas, 3 kutsara ng langis ng gulay, itim na paminta, asin.

Paghahanda: Gupitin ang patatas at sibuyas. Paghaluin ang mussels, Korean carrots at tinadtad na gulay. Magdagdag ng asin at paminta sa panlasa. Ibuhos ang salad na may langis at pukawin.

5. Salad na may tahong, pipino at itlog

Masarap at napakasimpleng salad sa loob ng 15 minuto.

Kakailanganin mo: 250 g ng mga adobo na mussel, 2 cucumber, 3 pinakuluang itlog ng manok, isang third ng isang bungkos ng mga damo, 60 g ng mayonesa, itim na paminta, asin.

Paghahanda: Mga pipino, itlog, gulay na gupitin at ihalo. Magdagdag ng tahong, asin, paminta sa lupa, mayonesa at ihalo.

20 beef soups na laging nagiging masarap

6. Salad na may mussels, gulay at herbs

Pinakamainam na mag-defrost ng mussel sa temperatura ng silid.

Kakailanganin mo: 200 g ng frozen mussels, 2 cucumber, 2 kamatis, 1 kampanilya paminta, kalahati ng isang bungkos ng litsugas, 2 cloves ng bawang, 30 g ng mantikilya, 3 tablespoons ng langis ng gulay, ground black pepper, asin.

Paghahanda: Defrost ang mussels at iprito sa mantikilya para sa 7-10 minuto. Idagdag ang bawang na dumaan sa press at patayin ang apoy. Gupitin ang mga gulay, gupitin ang mga dahon ng litsugas gamit ang iyong mga kamay. Paghaluin ang salad, magdagdag ng langis ng gulay, paminta sa lupa at asin.

7. Sariwang salad ng Chinese cabbage, herbs at pickled mussels

Sa pamamagitan ng pagkakatulad, maaari kang magluto ng gayong salad na may puting repolyo.

Kakailanganin mo: 200 g ng adobo na mussels, 300 g ng Chinese repolyo, kalahating grupo ng mga gulay, 1 karot, 3 kutsara ng langis ng oliba, asin.

Paghahanda: I-chop ang repolyo sa mga piraso, lagyan ng rehas ang mga karot, i-chop ang mga gulay. Paghaluin ang salad sa isang malalim na mangkok, idagdag ang mussels, asin at langis ng oliba.

8. Salad na may tahong, hipon, arugula at dalandan

Masarap na salad para sa mga mahilig sa seafood!

Kakailanganin mo: 200 g frozen mussels, 200 g chilled shrimp, 100 g arugula, 2 bawang cloves, 1 malaking orange, 1 tbsp lemon juice, 3 tbsp olive oil, 40 g butter, ground black pepper, asin.

Paghahanda: Defrost ang mussels at iprito sa mantikilya hanggang malambot. Sa dulo, magdagdag ng ground pepper, asin at bawang na dumaan sa isang pindutin. Banlawan ang hipon ng tubig na kumukulo, alisin ang mga shell at budburan ng lemon juice. Balatan ang orange mula sa alisan ng balat, mga pelikula at i-chop. Paghaluin ang tahong, hipon, arugula at orange. Magdagdag ng asin at paminta sa panlasa. Bihisan ang salad ng langis ng oliba.

9. Salad na may mussels, sun-dried tomatoes at herbs

Ang giniling na paminta ay dapat idagdag sa salad nang may pag-iingat, dahil ang mga mussel at mga kamatis ay mayroon nang mainit na pampalasa.

Kakailanganin mo: 200 g adobo na mussels, 150 g sun-dried na mga kamatis, 200 g dahon ng lettuce, kalahating bungkos ng arugula, 3 tbsp langis ng oliba, ground black pepper, asin.

Paghahanda: Gupitin ang mga kamatis na pinatuyong araw. Hatiin ang mga dahon ng letsugas at arugula gamit ang iyong mga kamay. Paghaluin ang lahat, magdagdag ng tahong, asin, paminta sa lupa at langis ng oliba.

10. Warm salad ng mussels, adobo na mushroom at sariwang gulay

Maliwanag at pampagana ng mainit na salad para sa hapunan!

Kakailanganin mo: 300 g frozen mussels, 200 g adobo na mushroom, 3 kamatis, 1 kampanilya paminta, 2 cucumber, 1 sibuyas, 2 bawang cloves, 40 g mantikilya, 3 tbsp langis ng gulay, ground black pepper, asin.

Paghahanda: Defrost ang mussels at iprito sa mantikilya para sa 7-10 minuto. Bago patayin ang asin, paminta at idagdag ang bawang na dumaan sa pindutin. Gupitin ang mga gulay at mushroom. Paghaluin ang salad, magdagdag ng asin at panahon na may langis ng gulay.

Mga salad na may crab sticks: 15 pinakamahusay na mga recipe

11. Spicy salad na may mussels at green beans

Ang beans ay maaaring pakuluan o iprito sa mantika.

Kakailanganin mo: 250 g adobo na mussels, 200 g green beans, 1 bawang sibuyas, 1 tbsp linga, 3 tbsp langis ng gulay, 2 tbsp toyo, 2 tbsp lemon juice, ground black pepper, ground luya, asin.

Paghahanda: Gupitin ang berdeng beans at iprito sa langis ng gulay hanggang malambot. Paghaluin ang mussels, green beans, sesame seeds at bawang na dumaan sa isang press. Magdagdag ng toyo, lemon juice, pampalasa at asin.

12. Salad na may mussels, mozzarella, kamatis at herbs

Sa maliit na mozzarella, ang salad ay nagiging mas maganda.

Kakailanganin mo: 300 g marinated mussels, 150 g perlini mozzarella, 3 kamatis, 100 g spinach, 100 g lettuce, kalahating bungkos ng arugula, 3 tbsp olive oil, 1 tbsp toyo, ground black pepper, asin.

Paghahanda: Gupitin ang mga kamatis. Hatiin ang spinach, arugula at lettuce gamit ang iyong mga kamay. Paghaluin ang lahat, magdagdag ng mussels, mozzarella, mantika, paminta sa lupa at asin. Budburan ng toyo ang natapos na salad.

13. Salad na may pusit, tahong at chips

Hindi lamang isang recipe ng salad, ngunit isang tunay na tagapagligtas kapag may kaunting libreng oras.

Kakailanganin mo: 2 bangkay ng pusit, 250 g ng adobo na mussel, 150 g ng litsugas, 3 kamatis, 100 g ng chips, 3 kutsara ng langis ng oliba, itim na paminta sa lupa, asin.

Pagluluto: Pakuluan ang mga bangkay ng pusit sa loob ng 4 na minuto, palamig at gupitin. Gupitin ang mga dahon ng litsugas gamit ang iyong mga kamay, i-chop ang mga kamatis. Paghaluin ang lahat, magdagdag ng tahong, asin, paminta sa lupa at mantika. Ilagay ang salad sa isang plato at iwiwisik ang buo o bahagyang durog na mga chips.

14. Layered salad na may tahong, itlog at mais

Ang pinakamadaling paraan upang matukoy ang pagiging bago ng mga adobo na mussel ay sa pamamagitan ng aroma.

Kakailanganin mo: 200 g ng mga adobo na mussel, 300 g ng pinakuluang patatas, 3 pinakuluang itlog ng manok, kalahating lata ng de-latang mais, 1 sibuyas, 80 ML ng mayonesa, itim na paminta, asin.

Paghahanda: Grate ang mga patatas at itlog, makinis na tumaga ang sibuyas. Alisan ng tubig ang mais sa isang colander at banlawan. Magpatong ng patatas, tahong, sibuyas, itlog at mais. Pagkatapos ng patatas, sibuyas at itlog, magdagdag ng asin, paminta at mayonesa. Ilagay ang natapos na salad sa refrigerator sa loob ng 1 oras.

15. Salad ng seaweed, mussels at sibuyas

Ang salad na ito ay handa na sa ilang minuto!

Kakailanganin mo: 200 g ng adobo na damong-dagat, 200 g ng adobo na mussels, 1 sibuyas, 3 kutsara ng mayonesa, itim na paminta sa lupa, asin.

Paghahanda: Gupitin ang damong-dagat at sibuyas, ihalo. Magdagdag ng adobong tahong, asin at paminta. Bihisan ang salad na may mayonesa at ihalo nang malumanay.

Paano at kung magkano ang magluto ng mga beets: mga lihim ng pagluluto

16. Salad na may adobo na tahong, itlog, gulay at crouton

Subukang mag-eksperimento at magdagdag ng ilang uri ng crouton sa salad.

Kakailanganin mo: 300 g ng mga adobo na mussel, 3 pinakuluang itlog ng manok, 2 kamatis, 2 pipino, 1 sibuyas, 2 cloves ng bawang, 100 g ng crackers, 60 ML ng mayonesa, ground black pepper, asin.

Paghahanda: Gupitin ang mga itlog, kamatis, pipino at sibuyas. Paghaluin ang tahong, gulay at dinurog na bawang. Magdagdag ng asin, paminta sa lupa at mayonesa. Magdagdag ng mga crouton sa salad bago ihain.

17. Salad na may mussels, grapefruit at feta

Ang hinog na suha sa karamihan ng mga kaso ay isang magandang mapula-pula na kulay.

Kakailanganin mo: 250 g adobo na mussels, 1 grapefruit, 200 g feta, 100 g lettuce, 100 g arugula, 3 tbsp langis ng oliba, itim na paminta, asin.

Paghahanda: Balatan ang kahel mula sa alisan ng balat, mga pelikula at i-disassemble sa maliliit na piraso. Gupitin ang feta sa maliliit na cubes. Hatiin ang mga dahon ng letsugas at arugula gamit ang iyong mga kamay. Paghaluin ang lahat, magdagdag ng tahong, asin, paminta sa lupa at langis ng oliba.

18. Salad ng pritong tahong, repolyo ng Beijing at pinya

Kapag nagprito ng mussels, maaari kang magdagdag ng isang pares ng mga kutsara ng puting alak sa kawali.

Kakailanganin mo: 300 g ng frozen mussels, 300 g ng Chinese repolyo, 150 g ng pinya, 2 cloves ng bawang, 30 g ng mantikilya, 4 na kutsara ng mayonesa, ground black pepper, asin.

Paghahanda: Defrost ang mussels at iprito sa mantikilya hanggang malambot. Bago patayin, magdagdag ng asin, paminta sa lupa at bawang na dumaan sa isang pindutin. Gupitin ang repolyo at pinya. Paghaluin ang salad, magdagdag ng asin at timplahan ng mayonesa.

19. Salad na may mussels, kintsay at mansanas

Isang malusog na salad na pinahahalagahan ng lahat ng mga sumusunod sa wastong nutrisyon.

Kakailanganin mo: 250 g adobo na mussel, 2 mansanas, 1 karot, 150 g stalks ng kintsay, 2 tbsp langis ng gulay, 1 tbsp lemon juice, 1 tbsp Dijon mustard, ground black pepper, asin.

Paghahanda: Gupitin ang mga mansanas at budburan ng lemon juice. Grate ang mga karot, i-chop ang mga tangkay ng kintsay. Paghaluin ang lahat, magdagdag ng mussels, ground pepper, asin, Dijon mustard at mantika.

20. Salad na may mussels, funchose at sariwang gulay

Ang mga salad na may glass noodles ay nasa tuktok na ng katanyagan.

Kakailanganin mo: 250 g ng adobo na mussels, 100 g ng funchose, 1 kampanilya paminta, 2 cucumber, 2 cloves ng bawang, kalahating bungkos ng mga damo, 3 kutsara ng langis ng gulay, 2 tsp ng lemon juice, ground black pepper, asin. .

Paghahanda: Punan ang funchose ng tubig na kumukulo sa loob ng 5-7 minuto, ilagay ito sa isang colander at banlawan. Gupitin ang mga gulay at damo. Paghaluin ang mussels, funchose, gulay at herbs. Magdagdag ng tinadtad na bawang, asin at giniling na paminta. Ibuhos ang lemon juice, langis ng gulay at malumanay na ihalo ang salad.