1. 1. سلطة خضار مع مخلل بلح البحر
2. 2. سلطة مخلل بلح البحر مع البيض والطماطم
3. 3. سلطة البطاطس مع بلح البحر والخضروات الطازجة
4. 4. سلطة بلح البحر والجزر الكوري والبطاطا
5. 5. سلطة مع بلح البحر والخيار والبيض
6. 6. سلطة مع بلح البحر والخضروات والأعشاب
7. 7. سلطة طازجة من الكرنب الصيني والأعشاب وبلح البحر المخلل
8. 8. سلطة مع بلح البحر والجمبري والجرجير والبرتقال
9. 9. سلطة مع بلح البحر والطماطم المجففة والأعشاب
10. 10. سلطة دافئة من بلح البحر ومخلل الفطر والخضروات الطازجة
11. 11. سلطة حارة مع بلح البحر والفاصوليا الخضراء
12. 12. سلطة مع بلح البحر ، موتزاريلا ، طماطم وأعشاب
13. 13. سلطة مع الحبار وبلح البحر ورقائق البطاطس
14. 14. سلطة طبقات مع بلح البحر والبيض والذرة
15. 15. سلطة الأعشاب البحرية وبلح البحر والبصل
16. 16. سلطة مع مخلل بلح البحر والبيض والخضروات وقطع الخبز المحمص
17. 17. سلطة مع بلح البحر والجريب فروت والفيتا
18. 18. سلطة بلح البحر المقلي وملفوف بكين والأناناس
19. 19. سلطة مع بلح البحر والكرفس والتفاح
20. 20. سلطة مع بلح البحر والفنشوز والخضروات الطازجة

أعددنا لكم 20 وصفة للسلطات اللذيذة مع بلح البحر. العديد منهم تحت سلطة حتى أولئك الذين دخلوا المطبخ لأول مرة. ما هو غير موجود هنا - بلح البحر والجزر الكوري والخضروات الطازجة والمقرمشات وحتى الأعشاب البحرية. اقرأ واختر الخيار الذي يرضيك!

1. سلطة خضار مع مخلل بلح البحر

لا تفوت فرصة تحضير هذه السلطة خلال موسم الخضار الطازجة.

سوف تحتاج إلى: 250 جرام من بلح البحر المخلل ، 2 طماطم ، 1 فلفل رومي ، 2 خيار ، 1 بصلة ، نصف باقة أعشاب ، 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: خضار ، خضروات تقطع وتخلط. أضف بلح البحر والفلفل والملح. رشي على السلطة بالزيت وقلبي.

2. سلطة مخلل بلح البحر مع البيض والطماطم

نوصي بإضافة المايونيز الخفيف أو الخالي من الدهون.

سوف تحتاج إلى: 250 غ من بلح البحر المخلل ، 3 بيض مسلوق ، 2 طماطم ، 1 بصل ، 3 ملاعق كبيرة مايونيز ، ملح.

طريقة التحضير: قطع البيض والطماطم والبصل. اخلطي كل شيء في وعاء عميق ، أضيفي بلح البحر والملح وتبلي السلطة بالمايونيز.

3. سلطة البطاطس مع بلح البحر والخضروات الطازجة

قلب السلطة برفق دون حركات لا داعي لها.

سوف تحتاج إلى: 200 جرام من بلح البحر المخلل ، 3 بطاطس مسلوقة ، 150 جرام طماطم ، 2 خيار ، 1 بصلة ، 60 مل مايونيز ، ملح.

طريقة التحضير: تقطع البطاطس والخيار والطماطم والبصل ويخلط. أضف بلح البحر المتبل والملح. تبلي السلطة بالمايونيز واخلطيها برفق مرة أخرى.

4. سلطة بلح البحر والجزر الكوري والبطاطا

يسهل تقطيع البطاطس إذا قمت بدهن السكين بالزيت النباتي.

سوف تحتاج إلى: 200 جرام من بلح البحر المخلل ، 150 جرام جزر كوري ، 3 بطاطس مسلوقة ، 1 بصلة ، 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: قطع البطاطس والبصل. مزيج بلح البحر والجزر الكوري والخضروات المفرومة. أضف الملح والفلفل المطحون حسب الرغبة. رشي على السلطة بالزيت وقلبي.

5. سلطة مع بلح البحر والخيار والبيض

سلطة لذيذة وبسيطة جدا في 15 دقيقة.

سوف تحتاج إلى: 250 جرام من بلح البحر المخلل ، 2 خيار ، 3 بيض دجاج مسلوق ، ثلث مجموعة أعشاب ، 60 جرام مايونيز ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: خيار ، بيض ، خضار مقطعة وخلط. يضاف بلح البحر والملح والفلفل المطحون والمايونيز ويخلط.

20 حساء لحم بقري تتحول دائمًا إلى لذيذة

6. سلطة مع بلح البحر والخضروات والأعشاب

من الأفضل إذابة بلح البحر في درجة حرارة الغرفة.

سوف تحتاج إلى: 200 جرام من بلح البحر المجمد ، 2 خيار ، 2 طماطم ، 1 فلفل حلو ، نصف باقة خس ، 2 فص ثوم ، 30 جرام زبدة ، 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: تذويب بلح البحر ويقلى في الزبدة لمدة 7-10 دقائق. يضاف الثوم الذي يمر عبر العصارة ويطفئ النار. نقطع الخضار ونقطع أوراق الخس بيديك إلى قطع. اخلطي السلطة وأضيفي الزيت النباتي والفلفل المطحون والملح.

7. سلطة طازجة من الكرنب الصيني والأعشاب وبلح البحر المخلل

عن طريق القياس ، يمكنك طهي مثل هذه السلطة مع الملفوف الأبيض.

سوف تحتاج إلى: 200 جرام من بلح البحر المخلل ، 300 جرام من الملفوف الصيني ، نصف حفنة من الخضروات ، 1 جزرة ، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، ملح.

طريقة التحضير: يقطع الملفوف إلى شرائح ، يبشر الجزر ، يقطع الخضر. نخلط السلطة في وعاء عميق ونضيف بلح البحر والملح وزيت الزيتون.

8. سلطة مع بلح البحر والجمبري والجرجير والبرتقال

سلطة رائعة لمحبي المأكولات البحرية!

سوف تحتاج إلى: 200 جرام بلح البحر المجمد ، 200 جرام روبيان مبرد ، 100 جرام جرجير ، 2 فص ثوم ، 1 برتقالة كبيرة ، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، 40 جرام زبدة ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: تذويب بلح البحر ويقلى في الزبدة حتى ينضج. في النهاية يضاف الفلفل المطحون والملح والثوم عن طريق الضغط. اشطف الجمبري بالماء المغلي ، أزل القشرة ورش عصير الليمون. يقشر البرتقال من القشر ويطهى ويقطع. ميكس بلح البحر والجمبري والجرجير والبرتقال. أضف الملح والفلفل المطحون حسب الرغبة. دهن السلطة بزيت الزيتون.

9. سلطة مع بلح البحر والطماطم المجففة والأعشاب

يجب إضافة الفلفل المطحون إلى السلطة بحذر ، لأن بلح البحر والطماطم بهارات حارة بالفعل.

سوف تحتاج: 200 جرام من بلح البحر المخلل ، 150 جرام طماطم مجففة ، 200 جرام أوراق خس ، نصف حزمة جرجير ، 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: قطع الطماطم المجففة بالشمس. اقطع أوراق الخس والجرجير إلى قطع بيديك. اخلطي كل شيء وأضيفي بلح البحر والملح والفلفل المطحون وزيت الزيتون.

10. سلطة دافئة من بلح البحر ومخلل الفطر والخضروات الطازجة

سلطة دافئة ومشرقة على العشاء!

سوف تحتاج إلى: 300 جرام بلح البحر المجمد ، 200 جرام فطر مخلل ، 3 طماطم ، 1 فلفل رومي ، 2 خيار ، 1 بصل ، 2 فص ثوم ، 40 جرام زبدة ، 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: تذويب بلح البحر ويقلى في الزبدة لمدة 7-10 دقائق. قبل أن ينطفئ الملح ، يضاف الفلفل ويضاف الثوم الممر عبر العصارة. قطع الخضار والفطر. نخلط السلطة ونضيف الملح ونتبل بالزيت النباتي.

السلطات بعصي السلطعون: 15 أفضل الوصفات

11. سلطة حارة مع بلح البحر والفاصوليا الخضراء

يمكن غلي الفاصوليا أو قليها بالزيت.

سوف تحتاج إلى: 250 جرام من بلح البحر المخلل ، 200 جرام من الفاصوليا الخضراء ، 1 فص ثوم ، 1 ملعقة كبيرة سمسم ، 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي ، 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا ، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، فلفل أسود مطحون ، زنجبيل مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: تقطع الفاصوليا الخضراء وتقلى بالزيت النباتي حتى تنضج. يمرر مزيج بلح البحر والفاصوليا الخضراء وبذور السمسم والثوم من خلال عصارة. أضف صلصة الصويا وعصير الليمون والبهارات والملح.

12. سلطة مع بلح البحر ، موتزاريلا ، طماطم وأعشاب

مع جبن الموزاريلا الصغيرة ، تصبح السلطة أجمل.

سوف تحتاج: 300 جرام بلح البحر المتبل ، 150 جرام جبن موزاريلا بيرليني ، 3 طماطم ، 100 جرام سبانخ ، 100 جرام خس ، نصف حزمة جرجير ، 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، 1 ملعقة كبيرة صلصة صويا ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: قطعي الطماطم. قطعي السبانخ والجرجير والخس بيديك. اخلطي كل شيء وأضيفي بلح البحر وجبن الموزاريلا والزيت والفلفل المطحون والملح. نرش السلطة النهائية بصلصة الصويا.

13. سلطة مع الحبار وبلح البحر ورقائق البطاطس

ليس مجرد وصفة سلطة ، ولكنه منقذ حقيقي عندما يكون هناك القليل من وقت الفراغ.

سوف تحتاج إلى: حبتان من الحبار ، 250 جرام من بلح البحر المخلل ، 150 جرام خس ، 3 طماطم ، 100 جرام من رقائق البطاطس ، 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

الطبخ: اغلي جثث الحبار لمدة 4 دقائق ، تبرد ومقطعة. قطع أوراق الخس إلى قطع بيديك ، وقطع الطماطم. امزج كل شيء وأضف بلح البحر والملح والفلفل المطحون والزيت. ضعي السلطة على طبق ورشيها بالرقائق الكاملة أو المهروسة قليلاً.

14. سلطة طبقات مع بلح البحر والبيض والذرة

أسهل طريقة لتحديد نضارة بلح البحر المخلل هي الرائحة.

سوف تحتاج إلى: 200 جرام من بلح البحر المخلل ، 300 جرام من البطاطس المسلوقة ، 3 بيض دجاج مسلوق ، نصف علبة ذرة معلبة ، 1 بصلة ، 80 مل مايونيز ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: تُبشّر البطاطا والبيض ويُفرم البصل ناعماً. صفي الذرة في مصفاة واشطفيها. طبقة من البطاطس وبلح البحر والبصل والبيض والذرة. بعد البطاطس والبصل والبيض يضاف الملح والفلفل والمايونيز. ضعي السلطة النهائية في الثلاجة لمدة ساعة.

15. سلطة الأعشاب البحرية وبلح البحر والبصل

هذه السلطة جاهزة في دقائق!

سوف تحتاج إلى: 200 جرام من مخلل الأعشاب البحرية ، و 200 جرام من بلح البحر المخلل ، وبصل واحد ، و 3 ملاعق كبيرة من المايونيز ، وفلفل أسود مطحون ، وملح.

طريقة التحضير: تقطع الأعشاب البحرية والبصل ويخلط. أضف بلح البحر المتبل والملح والفلفل. دهنوا السلطة بالمايونيز واخلطوا بلطف.

كيف وكم لطهي البنجر: أسرار الطبخ

16. سلطة مع مخلل بلح البحر والبيض والخضروات وقطع الخبز المحمص

حاول تجربة وإضافة عدة أنواع من الخبز المحمص إلى السلطة.

سوف تحتاج إلى: 300 جرام من بلح البحر المخلل ، 3 بيض دجاج مسلوق ، 2 طماطم ، 2 خيار ، 1 بصلة ، 2 فص ثوم ، 100 جرام من البسكويت ، 60 مل من المايونيز ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: قطع البيض والطماطم والخيار والبصل. يمرر مزيج بلح البحر والخضروات والثوم من خلال مكبس. يضاف الملح والفلفل المطحون والمايونيز. أضف قطع الخبز المحمص إلى السلطة قبل التقديم مباشرة.

17. سلطة مع بلح البحر والجريب فروت والفيتا

يكون الجريب فروت الناضج في معظم الحالات لونًا جميلًا ضارب إلى الحمرة.

سوف تحتاج إلى: 250 جرام من بلح البحر المخلل ، 1 جريب فروت ، 200 جرام فيتا ، 100 جرام خس ، 100 جرام جرجير ، 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: يقشر الجريب فروت من القشر ويقشر ويفكك إلى قطع صغيرة. نقطع الفيتا إلى مكعبات صغيرة. اقطع أوراق الخس والجرجير إلى قطع بيديك. اخلطي كل شيء وأضيفي بلح البحر والملح والفلفل المطحون وزيت الزيتون.

18. سلطة بلح البحر المقلي وملفوف بكين والأناناس

عند قلي بلح البحر ، يمكنك إضافة بضع ملاعق كبيرة من النبيذ الأبيض إلى المقلاة.

سوف تحتاج إلى: 300 جرام من بلح البحر المجمد ، 300 جرام من الملفوف الصيني ، 150 جرام من الأناناس ، 2 فص ثوم ، 30 جرام زبدة ، 4 ملاعق كبيرة من المايونيز ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: يذوب بلح البحر ويقلى في الزبدة حتى ينضج. قبل إيقاف التشغيل ، يُضاف الملح والفلفل المطحون والثوم عبر العصارة. قطع الكرنب والأناناس. نخلط السلطة ونضيف الملح ونتبل بالمايونيز.

19. سلطة مع بلح البحر والكرفس والتفاح

سلطة صحية سيقدرها جميع أتباع التغذية السليمة.

سوف تحتاج إلى: 250 جرام من بلح البحر المخلل ، 2 تفاح ، 1 جزر ، 150 جرام من أعواد الكرفس ، 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي ، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون ، فلفل أسود مطحون ، ملح.

طريقة التحضير: قطع التفاح ورشي عصير الليمون. ابشر الجزر وقطع سيقان الكرفس. اخلطي كل شيء وأضيفي بلح البحر والفلفل المطحون والملح وخردل ديجون والزيت.

20. سلطة مع بلح البحر والفنشوز والخضروات الطازجة

السلطات مع المعكرونة الزجاجية هي الآن في ذروة الشعبية.

سوف تحتاج إلى: 250 جرام من بلح البحر المخلل ، 100 جرام من الفلفل الحلو ، 1 فلفل رومي ، 2 خيار ، 2 فص ثوم ، نصف باقة أعشاب ، 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ، 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون ، فلفل أسود مطحون ، ملح .

طريقة التحضير: املأ الفانكوز بالماء المغلي لمدة 5-7 دقائق ، ضعه في مصفاة واشطفه. قطع الخضار والأعشاب. ميكس بلح البحر والفنكوز والخضروات والأعشاب. يضاف الثوم المفروم والملح والفلفل المطحون. يُسكب عصير الليمون والزيت النباتي ويُمزج السلطة برفق.