Ha sok fagyasztott bogyó van a fagyasztóban nyár óta, akkor mindenképpen próbálja meg elkészíteni ezt a turmixot naranccsal, cseresznyével és eperrel. Egy sűrű vitaminital könnyen helyettesítheti a reggelit, és remekül indítja a napot!
- Általános \ eszköz főzési idő: 15 perc \ 15 perc
- Adagolás tartályonként: 2 adag
- Kalória (100 g): 51 kcal
- Költség: nagyon gazdaságos
Hogyan készítsünk narancs, cseresznye és eper turmixot
- Narancs - 300 g
- Cseresznye - 150 g fagyasztva
- Eper - 100 g fagyasztva
- Zabpehely pehely - 20 g
- Víz - 70 g
- Méz - 1 tk opcionális
Készítmény:
Az egészségügyi előnyök érdekében zabpelyhet, lenmagot vagy főtt barna rizst adhat a turmixhoz. Ezúttal zabpelyhet adtam hozzá, csak ne használj instant gabonapelyhet.
Jobb egy nagy és lédús narancsot venni.
A meggyem már kimagozva fagyott.
A bogyókat nem kell kiolvasztani. A turmix hideg ital, és a jég helyettesítésére is használható.
Először a zabpelyhet turmixgépben őröljük. Porrá őrölheti, vagy kis darabokban hagyhatja. Jobban szeretem a kis darabokat.
Ezután adjuk hozzá az epret és a cseresznyét egy turmixgéphez, folytassuk az aprítást.
Ezután két lehetőség van: vagy a narancs felét adjuk hozzá szeletekre, és a másodikból préseljük ki a levét, vagy préseljük ki a narancs levét, és csak az egész narancs levét adjuk hozzá a turmixgéphez.
Kapcsolja be újra a turmixgépet.
30 másodperc múlvaadjunk hozzá vizet és mézet. Ez utóbbi opcionális. Talán van elég édessége a bogyókból, de mindig hozzáadok mézet.
A turmixokat simára keverjük.
Ilyen kompozícióval (elvégre egy narancs filmekkel, zabpehely) a turmixunk nem lesz tökéletesen sima. Talán a turmixgép erősebb lesz, mint az enyém, és képes lesz elérni a teljes egységességet. De nem apró darabok akadályozzák az ízletes turmix élvezetét.
Ha friss bogyós gyümölcsöket készít, adjon hozzá jégkockákat, hogy lehűljön.
A víz teljesen helyettesíthető narancslével.
A közönséges víz ásványvízzel is helyettesíthető.Narancs, cseresznye és eper turmix kész!
