#

经典的豌豆汤主要与熏肉有关。 我想建议你在牛肉汤里用花椰菜煮豌豆汤——浓郁、丰盛,但同时又很清淡。

  • 一般\资产 烹饪时间: \
  • 每个容器的份量:12 份
  • 热量(100g):37大卡
  • 成本:平均成本

如何做花椰菜豌豆汤

  • 牛肉 - 500 克带骨
  • 胡萝卜 - 2个。 (肉汤和汤各 1 件)
  • 灯泡洋葱 - 2 个。
  • 豌豆 - 1 杯(250 毫升)分割
  • 花椰菜 - 1 个。 中等大小
  • 土豆 - 2个。
  • 月桂叶 - 1 个。
  • 大蒜 - 1 颗
  • 盐调味
  • 欧芹 - 1 把 (s)
  • 水 - 3.5 L(大约)

准备:第 1 步

  • 我们如何开始用卷心菜煮豌豆汤? 像往常一样,首先我们需要煮牛肉汤。 用骨头冲洗一块牛肉,加入冷水。
    用大火加热至沸腾。 此时,泡沫将开始出现 - 必须用漏勺去除。 然后在水里加盐,放洋葱和胡萝卜。 将火调至中火,让肉煮约 1-1.5 小时直至变软。

    #
  • 煮汤的时候,把豌豆浸泡一下。 首先,它需要在几种水中冲洗,然后简单地留在干净的冷水中膨胀。

    #
  • 肉准备好后,过滤肉汤。

    #
  • 把煮熟的肉分成小块。

    #
  • 将冷开水加入肉汤中,使其体积达到 3 升,然后用火煮沸。

    在此期间,清冲洗蔬菜。

    #
  • 将花椰菜分成小花序,将胡萝卜磨碎,将土豆切成方块。

    #
  • 把膨胀的豌豆扔在筛子上。

    #
  • 首先将土豆和胡萝卜放入煮沸的肉汤中——沸腾会停止。 再次沸腾后,加入豌豆。 盐。

    #
  • 煮 10 分钟,然后加入花椰菜、肉片和月桂叶。

    再煮 5 分钟,这对于卷心菜来说已经足够了 - 这样它就会准备好并且不会变成粥。

    #
  • 如果你愿意,你可以加大蒜,我只是通过压榨机。

    #
  • 下花椰菜豌豆汤关火,加入切碎的欧芹。 覆盖并给予煮一点。

    #
  • 一份简单又非常自制的白菜豌豆汤就做好了! 好胃口!

    #