1. 1. Saláta spratttal, kukoricával és tojással
2. 2. Saláta spratttal "Hal a tóban"
3. 3. Saláta spratttal, savanyúsággal, burgonyával és hagymával
4. 4. Réteges saláta spratttal, rizzsel és tojással
5. 5. Saláta spratttal, zöldborsóval, burgonyával és ecetes hagymával
6. 6. Réteges saláta burgonyával, spratttal, aszalt szilvával és dióval
7. 7. Réteges saláta spratttal, savanyúsággal, olajbogyóval és burgonyával
8. 8. Saláta sajttal, spratttal és krutonnal
9. 9. Saláta spratttal "Old Riga"
10. 10. Saláta ecetes gombával, spratttal és burgonyával
11. 11. Saláta karfiollal, savanyúsággal és spratttal
12. 12. Étvágygerjesztő saláta spratttal és avokádóval
13. 13. Saláta káposztával, burgonyával és spratttal
14. 14. Saláta burgonyával, spratttal és fokhagymás krutonnal
15. 15. Réteges saláta almával, aszalt szilvával és spratttal
16. 16. Saláta spratttal, paradicsommal és burgonyával
17. 17. Saláta spratttal, zöldborsóval és olvasztott sajttal
18. 18. Réteges saláta répával, spratttal, hagymával és burgonyával
19. 19. Saláta "Spratt a bunda alatt"
20. 20. Balti saláta spratttal

A legtöbben csak spratttal szendvicseket főzünk. De ezekből az illatos konzervekből annyi finom salátát készíthetsz! Sőt, még a kezdő szakácsok is könnyedén megbirkóznak sokukkal. Mutatunk 20 egyszerű és gyors receptet!

1. Saláta spratttal, kukoricával és tojással

Étvágygerjesztő saláta a legolcsóbb és elérhető termékekből.

Szüksége lesz: 2 doboz spratt, 1 konzerv kukorica, 3 főtt tojás, 1 hagyma, 80 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattot kivesszük az üvegből, és villával pépesítjük. A kukoricát egy szűrőedényben csepegtessük le és öblítsük le. A tojásokat, hagymát meghámozzuk és feldaraboljuk. Mindent összekeverünk, sózzuk, borsozzuk, és a salátát majonézzel megkenjük.

2. Saláta spratttal "Hal a tóban"

Az eredeti bemutató mindig felkelti a figyelmet!

Szüksége lesz: 1 doboz spratt, 300 g főtt burgonya, 1 hagyma, 3 főtt tojás, 100 g kemény sajt, 100 ml majonéz, fűszernövények, őrölt bors, só.

Elkészítés: Reszelt burgonya és sajt. Tegyünk félre néhány sprattot a díszítéshez, a többit apróra vágjuk. A zöldeket és a hagymát apróra vágjuk. A tojásokat fehérjére és sárgájára osztjuk, reszelőn bedörzsöljük. Helyezzen rá rétegeket burgonyából, sprattból, hagymából, sárgájából, sajtból és fehérjékből. Minden réteg után adjunk hozzá sót, őrölt borsot és majonézt. Ragasszuk rá a fenntartott sprattokat, szórjuk meg apróra vágott fűszernövényekkel.

3. Saláta spratttal, savanyúsággal, burgonyával és hagymával

Sózzuk ezt a salátát óvatosan kell használni, mivel a receptben savanyúságot használnak.

Szüksége lesz: 1 doboz sprattkonzerv, 3 savanyúság, 300 g főtt burgonya, 1 hagyma, 3 evőkanál növényi olaj, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattot kivesszük az üvegből, és villával pépesítjük. Vágjuk fel az uborkát, a burgonyát és a hagymát. Mindent összekeverünk, ízlés szerint őrölt borsot és sót adunk hozzá. A salátát meglocsoljuk olajjal és összeforgatjuk.

4. Réteges saláta spratttal, rizzsel és tojással

A spratt keserűsége eltávolítható, ha kevés citromlével pépesítjük.

Szüksége lesz: 200 g spratt, 150 g főtt rizs, 3 főtt tojás, 1 hagyma, 60 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattokat kivesszük az üvegből, és villával jól pépesítjük. A tojást és a hagymát meghámozzuk és felaprítjuk. Rétegezzük a rizst, a hagymát, a sprattot és a tojást. Minden réteg után adjunk hozzá sót, őrölt borsot és majonézt. Tálalás előtt 1 órát hűtőben pihentetjük a salátát.

5. Saláta spratttal, zöldborsóval, burgonyával és ecetes hagymával

A burgonya könnyebben vágható, ha a kést előzetesen megkenjük olajjal.

Szüksége lesz: 2 doboz spratt, 1 konzerv zöldborsó, 3 főtt burgonya, 3 savanyúság, 1 hagyma, 1 evőkanál ecet, 80 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattot kivesszük az üvegből, és villával pépesítjük. Dobja a zöldborsót egy szűrőedénybe, és öblítse le. Vágjuk fel az uborkát, a hagymát és a burgonyát. A hagymát külön edénybe tesszük és meglocsoljuk ecettel. Mindent összekeverünk, sózzuk, borsozzuk, és majonézzel ízesítjük.

20 saláta chipsekkel, amelyek változatosabbá teszik az étlapot

6. Réteges saláta burgonyával, spratttal, aszalt szilvával és dióval

A dió bármi lehet: dió, mandula, mogyoró vagy kesudió.

Szüksége lesz: 2 doboz spratt, 300 g főtt burgonya, 3 főtt tojás, 5 darab kimagozott aszalt szilva, 100 g bármilyen dió, 100 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattokat tányérra tesszük és villával pépesítjük. A burgonyát és a tojást lereszeljük. Öblítse le az aszalt szilvát forrásban lévő vízzel, szárítsa meg és vágja fel. Szárítsuk meg a diót egy serpenyőben, és turmixgépben daráljuk le. Rakjon ki rétegeket burgonyából, aszalt szilvából, sprattból és tojásból. Minden réteg után adjunk hozzá sót, őrölt borsot és majonézt. A tetejére vastagon elrendezzük a diót.

7. Réteges saláta spratttal, savanyúsággal, olajbogyóval és burgonyával

A legtöbb sprattsalátával ellentétben ez majonéz nélkül készül!

Szüksége lesz: 1 doboz spratt, 2 savanyúság, 80 g kimagozott olajbogyó, 300 g főtt burgonya, 1 hagyma, 1 evőkanál olívaolaj, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattokat villával pépesítjük. Az olajbogyót, az uborkát és a hagymát apróra vágjuk. A burgonyát lereszeljük. Tegyünk rá egy réteg burgonyát, sózzuk és borsozzuk. Spratt, hagyma és uborka következik. Meglocsoljuk olívaolajjal. Fektesse ki az olajbogyó felső rétegét. A kész salátát 40-60 percre a hűtőszekrénybe küldjük.

8. Saláta sajttal, spratttal és krutonnal

A spratt nyitott üvegét nem szabad sokáig tárolni, jobb, ha azonnal felhasználjuk.

Szüksége lesz: 200 g konzerv spratt, 3 főtt burgonya, 1 édes hagyma, 100 g kemény sajt, 100 g keksz, 3 evőkanál majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattokat kivesszük az üvegből, és villával jól pépesítjük. A burgonyát és a sajtot lereszeljük. A hagymát meghámozzuk a héjáról és felaprítjuk. Mindent összekeverünk, sózzuk, borsozzuk és majonézzel. Közvetlenül tálalás előtt adjunk krutont a salátához.

9. Saláta spratttal "Old Riga"

Ez a saláta recept nem fog sok időt igénybe venni, de az eredmény biztosan tetszeni fog!

Szükséged lesz: 2 doboz spratt, 300 g főtt rizs, 200 g konzerv borsó, 2 főtt tojás, 150 g uborka, fél csokor kapor, 80 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattokat tányérra tesszük és villával pépesítjük. Dobja a borsót egy szűrőedénybe, és öblítse le. A tojást, az uborkát és a kaprot apróra vágjuk. Mindent összekeverünk, sózzuk, borsozzuk, és a salátát majonézzel megkenjük.

10. Saláta ecetes gombával, spratttal és burgonyával

Egy finom saláta spratttal minden napra, akár ünnepi asztalra is.

Szüksége lesz: 200 g ecetes gomba, 1 doboz olajos spratt, 3 főtt burgonya, 1 hagyma, 3 evőkanál növényi olaj, őrölt koriander, só.

Elkészítés: A gombát, a burgonyát és a hagymát felszeleteljük. A sprattokat tányérra tesszük, és villával pépesítjük. Keverjük össze az egészet, adjunk hozzá őrölt koriandert és sót ízlés szerint. Adjunk hozzá növényi olajat és keverjük össze.

20 nyers céklasaláta, amely változatosabbá teszi az étlapját

11. Saláta karfiollal, savanyúsággal és spratttal

A legjobb, ha a karfiolt 10-12 percig forraljuk.

Szüksége lesz: 350 g főtt karfiol, 3 ecetes uborka, 2 doboz spratt, 1 hagyma, 1 evőkanál ecet, 2 ek olívaolaj, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattokat tányérra tesszük és villával pépesítjük. A káposztát, az uborkát és a hagymát apróra vágjuk. Mindent összekeverünk, sózzuk, borsozzuk. Meglocsoljuk ecettel, ízesítjük olajjal, és óvatosan ráforgatjuk a salátát.

12. Étvágygerjesztő saláta spratttal és avokádóval

Feltétlenül tegyünk a salátához paprikapelyhet, tökéletesen kiemelik az avokádó ízét.

Szüksége lesz: 1 doboz spratt, 2 avokádó, 5 főtt fürjtojás, 1 hagyma, 2 tk citromlé, 30 ml olívaolaj, pirospaprika pehely, só.

Elkészítés: A sprattot kivesszük az üvegből, és villával pépesítjük. Az avokádót meghámozzuk, feldaraboljuk és meglocsoljuk citromlével. A tojásokat, hagymát meghámozzuk és feldaraboljuk. Az egészet összekeverjük, sózzuk, borsozzuk és hozzáadjuk az olajat.

13. Saláta káposztával, burgonyával és spratttal

A fiatal káposztát nem kell összetörni.

Szüksége lesz: 240 g spratt, 300 g fehér káposzta, 1 sárgarépa, 3 főtt burgonya, 1 hagyma, 3 evőkanál majonéz, só.

Elkészítés: A sprattot kivesszük az üvegből, és villával pépesítjük. A káposztát vékony csíkokra vágjuk, megsózzuk és kézzel enyhén összegyúrjuk. A sárgarépát és a főtt burgonyát lereszeljük. A hagymát megpucoljuk és felaprítjuk. Mindent összekeverünk és majonézzel ízesítjük.

14. Saláta burgonyával, spratttal és fokhagymás krutonnal

Finom saláta receptje spratttal és ínycsiklandó krutonnal hozzá!

Szüksége lesz: 1 doboz spratt, 3 főtt burgonya, 2 gerezd fokhagyma, 100 g kenyér, 1 evőkanál olívaolaj, 60 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattokat tányérra tesszük, és villával jól pépesítjük. A burgonyát és a kenyeret kockákra vágjuk. Egy serpenyőben olajat hevítünk, hozzáadjuk a kenyeret és aranybarnára sütjük. Adjuk hozzá a préselt fokhagymát, keverjük össze és tegyük papírtörlőre.

A burgonyát és a sprattot összekeverjük, sózzuk, borsozzuk, és majonézzel ízesítjük. Közvetlenül tálalás előtt adjunk krutont a salátához.

15. Réteges saláta almával, aszalt szilvával és spratttal

Ügyeljen az aszalt szilva minőségére, néha keserű.

Szüksége lesz: 240 g spratt, 2 főtt tojás, 250 g főtt burgonya, 5 kimagozott aszalt szilva, 1 alma, marék dió, 80 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattokat tányérra tesszük és villával pépesítjük. Vágja fel a tojást, a burgonyát és az almát. Öblítse le az aszalt szilvát forrásban lévő vízzel, szárítsa meg és apróra vágja. Szárítsuk meg a diót egy serpenyőben, és turmixgépben daráljuk le.

Fektessen ki rétegeket burgonyából, sprattból, tojásból, almából és aszalt szilvából. Minden réteg után adjunk hozzá sót, őrölt borsot és majonézt. A salátát szórjuk meg vastagon a tetejére darált dióval.

Füstölt csirke saláta: 10 finom főzési recept

16. Saláta spratttal, paradicsommal és burgonyával

Keveréskor ne csináljunk felesleges mozdulatokat, különben a saláta zabkása lesz.

Szüksége lesz: 1 doboz spratt, 2 paradicsom, 250 g főtt burgonya, 2 gerezd fokhagyma, 60 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattot kivesszük az üvegből, és apróra vágjuk. Vágja fel a paradicsomot és a burgonyát. Keverjük össze mindent, adjunk hozzá sót, őrölt borsot és egy présen átpasszírozott fokhagymát. A salátát megkenjük majonézzel, és óvatosan összekeverjük.

17. Saláta spratttal, zöldborsóval és olvasztott sajttal

Egyszerű, de finom saláta az egész családnak!

Szüksége lesz: 2 doboz spratt, 3 főtt csirke tojás, 2 uborka, 3 olvasztott sajt, fél konzerv borsó, fűszernövények, 100 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattot kivesszük az üvegből, és villával pépesítjük. Vágja fel a tojást, az uborkát és a zöldeket. Dobja a borsót egy szűrőedénybe, és öblítse le. Reszelt olvasztott sajt. Mindent összekeverünk, sózzuk, borsozzuk. A salátát megkenjük majonézzel és összekeverjük.

18. Réteges saláta répával, spratttal, hagymával és burgonyával

Próbáljon meg főzni sült és főtt céklával.

Szüksége lesz: 1 doboz spratt, 2 főtt cékla, 250 g főtt burgonya, 1 főtt sárgarépa, 1 hagyma, 80 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattot kivesszük az üvegből, és apróra vágjuk. A répát, a burgonyát és a sárgarépát lereszeljük, a hagymát felaprítjuk. Kiterítjük a burgonyát, sózzuk, borsozzuk és megkenjük majonézzel. Spratt, hagyma és sárgarépa következik. Adjunk hozzá sót, őrölt borsot és ismét majonézt. Fektesse le a céklából készült saláta felső rétegét.

19. Saláta "Spratt a bunda alatt"

Egy új recept kedvenc salátádhoz, ezúttal spratttal!

Szüksége lesz: 2 doboz spratt, 2 főtt cékla, 250 g főtt burgonya, 1 főtt sárgarépa, 1 hagyma, 100 ml majonéz, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattot kivesszük az üvegből, és villával pépesítjük. A főtt zöldségeket meghámozzuk és felkockázzuk. A hagymát meghámozzuk és apróra vágjuk. A salátát a következő sorrendben helyezze el rétegesen: spratt, hagyma, burgonya, sárgarépa és cékla. Minden réteg után adjunk hozzá egy kis sót, borsot és majonézt. A kész salátát 1,5-2 órára hűtőbe tesszük.

20. Balti saláta spratttal

Ezt a salátát a francia Nicoise alternatívájának nevezhetjük.

Szükséged lesz: 1 doboz spratt, 4 főtt fürjtojás, 250 g főtt burgonya, 2 uborka, 100 g koktélparadicsom, fél csokor saláta, egy marék kimagozott olajbogyó, 2 tk citromlé, 3 ek olívaolaj, őrölt fekete bors, só.

Elkészítés: A sprattokat kivesszük az üvegből, és villával jól összetörjük. A fürjtojást és a koktélparadicsomot félbevágjuk. Tépje fel a salátaleveleket a kezével. Vágja fel a burgonyát és az uborkát. Az egészet összekeverjük, hozzáadjuk az olívabogyót, az őrölt borsot, a sót, a citromlevet és az olívaolajat.