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オレンジマーマレードのダイエットバージョンは、その古典的な砂糖バージョンと同じくらいおいしいです。

エリスリトール、キシリトール、ステビアなどの天然甘味料の使用をお勧めします。 砂糖の数倍の甘さですが、苦味はありません。

エルサレムアーティチョークシロップを使用することもできますが、それに応じてレシピ内の液体の量を減らす必要があります。

  • 一般\資産 調理時間:10分\ 10分
  • コンテナあたりのサービング:2サービング
  • カロリー(100g):89 kcal
  • コスト:非常に経済的
  • オレンジ-1個 大きい
  • 甘味料-小さじ1エリスリトール、キシリトール、またはステビア
  • ゼラチン-20g

準備:

  • 必要な材料を準備します。 オレンジをぬるま湯と石鹸で洗います。

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  • オレンジからジュースを絞り、100mlを量ります。 ゼラチンをジュースに注ぎ、膨らませます。

    よく精製された、きめの細かいゼラチンを選択してください。

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  • ゼラチンが溶けるまで、膨らんだゼラチンでジュースを加熱し、かき混ぜますが、沸騰させないでください(最高加熱温度は80度です。そうしないと、ゼラチンは機能しません)。

    過熱が怖い場合は、ウォーターバスの原理を使用してください。

    甘味料を注ぎ、十分に甘いか試してみてください。 お菓子の味に集中してかき混ぜます。

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  • 溶液を適切なシリコーンまたは他のホイルで覆われた型に注ぎます。 固まるまで冷蔵庫に入れます。

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  • 完成したマーマレードをスライスに切ります。

    このレシピでは、ゼラチンを寒天に置き換えることができます。必要な量は2分の1になります。

    ただし、この場合、ビタミンCが豊富なオレンジジュースを沸騰させる必要があり、マーマレードの有益な特性の一部が失われるため、交換することはお勧めしません。

    既製のマーマレードは、密閉容器に入れて冷蔵庫で2日以内に保管してください。

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