1. 1. 소시지와 치즈를 곁들인 붉은 양배추 샐러드
2. 2. 간단한 붉은 양배추 샐러드
3. 3. 당근과 마늘을 곁들인 두 종류의 양배추 샐러드
4. 4. 콩, 소시지, 적양배추 샐러드
5. 5. 닭고기, 절인 버섯, 붉은 양배추 샐러드
6. 6. 붉은 양배추, 옥수수, 마요네즈 샐러드
7. 7. 붉은 양배추, 셀러리, 당근 샐러드
8. 8. 붉은 양배추 브러시 샐러드
9. 9. 푸짐한 붉은 양배추, 쇠고기, 피망 샐러드
10. 10. 토마토, 붉은 양배추, 피망 샐러드
11. 11. 계란, 소시지, 옥수수, 붉은 양배추 샐러드
12. 12. 칠면조, 붉은 양배추, 호두, 크루통 샐러드
13. 13. 자두, 비트, 붉은 양배추를 곁들인 겨울 샐러드
14. 14. 아보카도 당근 붉은 양배추 샐러드
15. 15. 적양배추, 오이, 완두콩으로 만든 가벼운 샐러드
16. 16. 붉은 양배추, 생강, 오이, 사과 샐러드
17. 17. 소금에 절인 연어, 적양배추, 녹인 치즈 샐러드
18. 18. 돼지고기, 붉은 양배추, 당근을 곁들인 아시아 샐러드
19. 19. 근대 뿌리, 건포도, 붉은 양배추 샐러드
20. 20. 사과, 붉은 양배추, 양파를 곁들인 폴란드식 샐러드

식단에 더 많은 건강 식품을 추가하고 싶으신가요? 그런 다음 붉은 양배추에서 샐러드를 요리하십시오! 가장 맛있고 다양한 레시피 20가지를 모았습니다. 또한 이 기사에서는 최상의 결과를 얻는 데 도움이 되는 유용한 팁을 찾을 수 있습니다!

1. 소시지와 치즈를 곁들인 붉은 양배추 샐러드

몇 분 안에 푸짐한 샐러드가 완성됩니다.

붉은 양배추 400g, 생 훈제 소시지 200g, 단단한 치즈 150g, 마늘 2 쪽, 마요네즈 100g, 갈은 후추, 소금이 필요합니다.

준비: 붉은 양배추와 소시지를 자르고 굵은 강판에 치즈를 갈아줍니다. 모든 것을 섞고 언론을 통과 한 마늘, 검은 후추, 소금 및 마요네즈를 넣으십시오.

2. 간단한 붉은 양배추 샐러드

양배추를 아주 잘게 자르는 것이 중요합니다.

당신은 필요합니다 : 400g 붉은 양배추, 1 큰술 사과 사이다 식초, 2 큰술 식물성 기름, 갈은 후추, 소금.

준비: 적양배추는 가늘게 채썰고 소금을 넣고 손으로 가볍게 반죽합니다. 갈은 후추, 식초, 기름을 넣고 샐러드를 잘 섞습니다.

3. 당근과 마늘을 곁들인 두 종류의 양배추 샐러드

샐러드에 들어갈 마늘의 양은 기호에 따라 조절하세요.

붉은 양배추 300g, 흰 양배추 300g, 당근 1개, 마늘 3쪽, 식물성 기름 3큰술, 검은 후추 간, 소금이 필요합니다.

준비: 붉은 양배추를 자르고 식물성 기름과 섞는다. 당근을 갈아서 흰 양배추를 얇은 조각으로 자릅니다. 큰 샐러드 그릇에 모든 것을 섞고 언론을 통과 한 마늘, 소금 및 후추를 넣으십시오.

4. 콩, 소시지, 적양배추 샐러드

양배추가 잘릴수록 샐러드가 더 부드러워집니다.

붉은 양배추 350g, 통조림 콩 1캔, 소시지 200g, 마요네즈 3큰술, 검은 후추, 소금이 필요합니다.

준비: 양배추를 얇은 조각으로 자르고 소시지를 입방체 또는 입방체로 자릅니다. 소쿠리에 콩을 헹구고 헹굽니다. 샐러드를 섞고 갈은 후추, 소금 및 마요네즈를 넣으십시오.

5. 닭고기, 절인 버섯, 붉은 양배추 샐러드

절인 버섯을 구입하거나 집에서 직접 요리할 수 있습니다.

삶은 닭고기 필레 300g, 절인 버섯 200g, 붉은 양배추 350g, 양파 1 개, 식물성 기름 3 큰술, 검은 후추, 소금이 필요합니다.

준비: 양배추를 조각으로 자르고 식물성 기름과 따로 섞습니다. 다진 버섯, 필레 및 양파를 붓습니다. 맛에 소금과 갈은 후추를 첨가하십시오.

오이를 곁들인 15가지 간단한 신선한 양배추 샐러드

6. 붉은 양배추, 옥수수, 마요네즈 샐러드

가벼운 마요네즈 또는 마른 마요네즈를 사용하는 것이 좋습니다.

붉은 양배추 400g, 통조림 옥수수 1캔, 마요네즈 3큰술, 검은 후추 간, 소금이 필요합니다.

준비: 붉은 양배추에 소금을 뿌리고 살짝 으깬다. 소쿠리에 옥수수를 버리고 흐르는 물에 헹굽니다. 옥수수, 소금, 후추와 양배추를 섞는다. 마요네즈로 샐러드를 간을하고 다시 섞으십시오.

7. 붉은 양배추, 셀러리, 당근 샐러드

이 건강한 샐러드는 금식이나 엄격한식이 요법 중에도 준비 할 수 있습니다.

붉은 양배추 300g, 셀러리 뿌리 200g, 당근 1개, 식물성 기름 3큰술, 고수풀 간, 소금이 필요합니다.

준비: 붉은 양배추를 얇은 조각으로 자르고 버터와 섞는다. 특별한 강판에 샐러리와 당근을 창살. 모든 것을 섞어서 고수풀과 소금을 넣으십시오.

8. 붉은 양배추 브러시 샐러드

또 다른 훌륭한 샐러드 옵션.

붉은 양배추 200g, 사탕무 200g, 셀러리 뿌리 150g, 당근 1개, 옥수수 기름 2큰술, 소금이 필요합니다.

준비: 붉은 양배추를 얇게 썰어 버터와 섞는다. 비트, 당근, 셀러리 뿌리를 갈아주세요. 모든 샐러드 재료를 큰 볼에 넣고 소금으로 간을 합니다.

9. 푸짐한 붉은 양배추, 쇠고기, 피망 샐러드

대부분의 영양소는 작은 양배추 머리에서 발견됩니다.

삶은 쇠고기 350g, 붉은 양배추 400g, 피망 1개, 마요네즈 3큰술, 갈은 후추, 소금이 필요합니다.

준비: 양배추를 스트립으로 자릅니다. 쇠고기와 피망을 자르십시오. 소금과 후추를 모두 섞으십시오. 마요네즈로 샐러드를 드레싱하고 섞는다.

10. 토마토, 붉은 양배추, 피망 샐러드

양배추를 기름과 섞지 않으면 전체 샐러드가 파란색으로 변합니다.

준비물: 붉은 양배추 300g, 토마토 3개, 피망 1개, 양파 1개, 올리브 오일 3큰술, 갈은 후추, 설탕 0.5작은술, 소금.

준비: 양배추를 조각으로 자르고 소금, 설탕을 뿌리고 손으로 가볍게 반죽하십시오. 기름을 넣고 저어줍니다. 피망, 양파, 토마토를 자른다. 모든 것을 섞고 후추를 넣고 소금으로 샐러드를 가져 오십시오.

주부라면 누구나 좋아할 겨울 양배추 샐러드 20가지

11. 계란, 소시지, 옥수수, 붉은 양배추 샐러드

소시지는 삶은 것, 생 훈제 또는 훈제 중 무엇이든 될 수 있습니다.

붉은 양배추 350g, 삶은 달걀 2개, 통조림 옥수수 반 캔, 소시지 200g, 마요네즈 80g, 갈은 후추, 소금이 필요합니다.

준비: 붉은 양배추, 계란, 소시지를 자릅니다. 소쿠리에 옥수수를 버리고 흐르는 물에 헹굽니다. 샐러드, 소금, 후추를 섞고 마요네즈로 간을 합니다.

12. 칠면조, 붉은 양배추, 호두, 크루통 샐러드

너무 질긴 양배추는 끓는 물로 데울 수 있습니다.

삶은 칠면조 300g, 붉은 양배추 300g, 호두 1컵, 크루통 100g, 마늘 2쪽, 마요네즈 3큰술, 검은 후추, 소금이 필요합니다.

준비: 삶은 칠면조와 적양배추를 자른다. 팬에서 호두를 말리고 믹서기로 자릅니다. 칠면조, 양배추, 견과류 및 압착 마늘을 섞습니다. 소금, 간 후추, 마요네즈를 넣고 샐러드를 섞는다. 크래커가 담글 시간이 없도록 서빙할 때 직접 추가합니다.

13. 자두, 비트, 붉은 양배추를 곁들인 겨울 샐러드

이 향기로운 샐러드를 요리해 보세요. 그러면 틀림없이 당신의 식탁에 단골 손님이 될 것입니다!

붉은 양배추 400g, 사탕무 200g, 움푹 들어간 자두 100g, 식물성 기름 3 큰술, 갈은 후추, 소금이 필요합니다.

준비: 붉은 양배추를 조각으로 자르고 버터와 섞는다. 사탕무를 갈아서 끓는 물로 자두를 헹구고 자릅니다. 샐러드를 섞고 소금과 갈은 후추를 넣으십시오.

14. 아보카도 당근 붉은 양배추 샐러드

완성 된 샐러드를 매우 조심스럽게 저어주십시오. 그렇지 않으면 아보카도가 죽으로 변할 것입니다.

준비물: 붉은 양배추 300g, 아보카도 1개, 당근 1개, 레몬 주스 2작은술, 올리브 오일 30ml, 간 후추, 소금.

준비: 붉은 양배추를 자르고 버터와 섞는다. 특별한 강판에 당근을 창살. 아보카도를 슬라이스하고 레몬 주스를 뿌립니다. 모든 것을 섞고 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.

15. 적양배추, 오이, 완두콩으로 만든 가벼운 샐러드

간단한 간식을 위한 간단한 샐러드 레시피.

붉은 양배추 400g, 오이 3개, 완두콩 통조림 1캔, 옥수수 기름 3큰술, 갈은 후추, 소금.

준비물: 적양배추는 채썰어 소금을 뿌리고 손으로 가볍게 반죽한다. 옥수수 기름을 붓고 저어줍니다. 다진 오이, 씻은 완두콩, 갈은 후추를 넣고 샐러드를 섞습니다.

서둘러 맛있고 간단한 샐러드 : 20 가지 요리법

16. 붉은 양배추, 생강, 오이, 사과 샐러드

생 생강 대신 간 생강이나 절인 생강을 사용할 수 있습니다.

준비물: 붉은 양배추 400g, 생강 뿌리 10g, 오이 3개, 사과 1개, 레몬 주스 2작은술, 올리브 오일 3작은술, 검은 후추 간, 소금.

준비: 적양배추는 채썰어 버터와 섞어 따로 둡니다. 오이와 사과를 자릅니다. 생강을 껍질을 벗기고 갈기. 모든 샐러드 재료를 섞고 레몬 주스, 소금 및 후추를 넣으십시오.

17. 소금에 절인 연어, 적양배추, 녹인 치즈 샐러드

이 샐러드를 축제 테이블에 올려 놓으면 손님들이 저녁 내내 감탄할 것입니다!

소금에 절인 연어 200g, 붉은 양배추 300g, 녹인 치즈 2개, 마요네즈 80g, 간 후추, 소금이 필요합니다.

준비: 살짝 소금에 절인 연어와 가공 치즈를 자릅니다. 붉은 양배추를 얇은 조각으로 자른다. 모든 것, 소금, 후추를 섞고 마요네즈로 샐러드를 장식하십시오.

18. 돼지고기, 붉은 양배추, 당근을 곁들인 아시아 샐러드

일본식 쌀 식초를 사용하는 것이 좋습니다.

준비물: 삶은 돼지고기 300g, 적양배추 300g, 당근 1개, 마늘 3쪽, 식초 2작은술, 간장 2작은술, 식물성 기름 2작은술, 참깨 1작은술, 땅콩 한 줌, 간 후추, 소금.

준비: 돼지고기와 양배추를 자르고 당근을 갈아주세요. 별도의 그릇에 붉은 양배추를 기름과 섞습니다. 돼지고기, 당근, 다진마늘, 소금, 후추를 넣습니다. 간장, 식초를 붓고 저어줍니다. 팬에 땅콩을 볶아서 썰어주세요. 완성 된 샐러드에 참깨와 땅콩을 뿌립니다.

19. 근대 뿌리, 건포도, 붉은 양배추 샐러드

너무 건조한 건포도는 20-30초 동안 뜨거운 물에 담가야 합니다.

삶은 사탕무 200g, 붉은 양배추 350g, 건포도 한 줌, 마늘 2쪽, 마요네즈 80g, 갈은 후추, 소금이 필요합니다.

준비: 비트를 갈아서 붉은 양배추를 잘게 썬다. 건포도를 끓는 물로 헹구고 종이 타월로 완전히 말립니다. 후추와 소금을 모두 섞으십시오. 프레스를 통과 한 마늘을 넣고 마요네즈로 샐러드를 장식하십시오.

20. 사과, 붉은 양배추, 양파를 곁들인 폴란드식 샐러드

폴란드에서는 그러한 샐러드가 종종 준비됩니다!

붉은 양배추 500g, 큰 사과 1개, 양파 1개, 사과 식초 1큰술, 꿀 1큰술, 식물성 기름 3큰술, 소금이 필요합니다.

준비물: 배추를 얇게 썰어 소금을 뿌리고 손으로 가볍게 반죽한다. 다진 사과와 양파를 넣습니다. 오일, 꿀, 식초를 넣고 저어줍니다. 샐러드는 서빙하기 전에 냉장고에 20분 동안 휴지시킵니다.