Com pedaços de batata, cebola e carne em fatias finas cozidos em caldo dashi salgado e doce, o ensopado de carne e batata japonês (Nikujaga) é um dos pratos caseiros mais icônicos do Japão.

Um prato oval branco contendo Nikujaga (Carne Japonesa e Ensopado de Batata).

Nikujaga (肉 じ ゃ が) ou ensopado de carne e batata japonês é sinônimo da boa e velha comida caseira japonesa. É o prato que todos comem com frequência em casa e lembram como o gosto da mãe お ふ く ろ の 味. Vamos fazer um Nikujaga assassino que rouba o coração da sua família!

Uma tigela branca e vermelha contendo Nikujaga (carne japonesa e guisado de batata).

O que é Nikujaga

Como dois dos ingredientes principais são niku (carne) e jaga imo (batatas), Nikujaga (肉 じ ゃ が) significa literalmente “carne e batatas”. É um icônico prato japonês caseiro, conhecido como “Ofukuro no Aji” - o sabor da comida da mãe. Para muitos, nikujaga é um alimento reconfortante honesto e bom.

As batatas constituem a maior parte do prato, com um pouco de carne de vaca ou porco em fatias finas, cebola, macarrão shirataki (ito konnyaku) e uma mistura colorida de vegetais. No oeste do Japão, nikujaga normalmente apresenta carne bovina, enquanto a carne de porco é mais comumente usada no leste do Japão.

É um Yoshoku clássico, uma comida japonesa com influência ocidental, que apareceu no final de 19

Uma panela Staub branca contendo Nikujaga (carne japonesa e ensopado de batata).

História de Nikujaga

Nikujaga se originou na Marinha Imperial Japonesa. Foi apresentado aos marinheiros por ser rico em nutrição e os ingredientes são fáceis de fornecer, pois são semelhantes aos do Navy Curry.

No final de 19 Sukiyaki. O prato, então chamado de Amani (甘 back), tornou-se popular na Marinha, e você pode encontrar a receita no “livro didático de cozinha da Marinha”.

Ao contrário, o público em geral não se interessou pelo prato, pois se trata de carne e batata estranhas aos japoneses na época. Nikujaga não apareceu na mesa em casa até os anos 1970. Foi quando o ensopado de carne e o arroz com curry começaram a se tornar populares e os cozinheiros domésticos começaram a usar carne e batatas em sua culinária.

Um prato oval branco contendo Nikujaga (Carne Japonesa e Ensopado de Batata).

Como fazer Nikujaga

Ingredientes de que você precisa

  • Batatas
  • Carne de vaca ou porco em fatias finas (a carne em fatias finas cozinha muito mais rápido!)
  • Cebola
  • Macarrão Shirataki (Ito Konnyaku)
  • Cenoura
  • Vegetais verdes (mais comumente ervilhas, feijão verde ou ervilhas)
  • Temperos - molho de soja, açúcar, mirin, saquê, dashi opcional

Visão geral das etapas de cozimento

  • Escalde um vegetal verde de sua escolha em uma pequena panela separada. Reserve para a última etapa.
  • Cozinhe o macarrão shirataki de acordo com as instruções da embalagem.
  • Em uma panela grande, cozinhe a cebola e acrescente a carne.
  • Adicione as batatas e cubra-as bem com azeite.
  • Adicione o resto dos ingredientes, incluindo o macarrão shirataki.
  • Adicione os temperos e cozinhe por 15 minutos.
  • Deixe esfriar por 30-60 minutos.
  • Quando estiver pronto para servir, adicione o vegetal verde escaldado e reaqueça para servir.
  • Uma tigela branca e vermelha contendo Nikujaga (carne japonesa e guisado de batata).

    5 dicas mais importantes para fazer o melhor Nikujaga

  • Corte os ingredientes em pedaços e tamanhos aproximadamente iguais - Os ingredientes devem estar todos cozidos em 15 minutos ou menos. Se você cortá-los muito pequenos ou muito grandes, a textura ficará pastosa ou mal cozida.
  • Use uma panela / panela maior - para garantir que os ingredientes absorvam todos os sabores excelentes, é melhor usar uma panela ou panela grande para que os ingredientes não se sobreponham muito e não haja necessidade de misturar com frequência.
  • Use Otoshibuta (Drop Lid) - Esta ferramenta japonesa indispensável mantém os ingredientes no lugar enquanto cozinha para que eles não se movam e quebrem. Também ajuda a circular o caldo sobre a superfície para que você não precise mexer durante o cozimento. Não tem um? Faça um com papel alumínio ou papel manteiga!
  • Deixe esfriar após ferver - Durante o resfriamento, os ingredientes irão absorver todos os sabores.
  • Adicione vegetais verdes antes de servir - eu recomendo escaldar os vegetais verdes primeiro e reaquecê-los antes de servir. Se você cozinhá-los com os outros ingredientes, a cor não ficará verde brilhante.
  • O que servir com Nikujaga

    • Arroz: arroz cozido no vapor, Takikomi Gohan
    • Sopa: sopa de missô, kakitama jiru (sopa japonesa de ovo)
    • Lados: Cavala Grelhada (se quiser mais proteína), Espinafre Ohitashi, Tofu Gelado, Shiraae de Feijão Verde, Berinjela Agebitashi
    Um prato oval branco contendo Nikujaga (Carne Japonesa e Ensopado de Batata).Um prato oval branco contendo Nikujaga (Carne Japonesa e Ensopado de Batata).

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