• 바다 물고기 1kg
• 양파 2 개.
• 당근 2 개.
• 스위트 그라운드 파프리카 1티스푼
• 카레 0.5작은술
• 토마토 소스 200ml

• 물 100ml
• 소금, 후추 맛
• 몇 가지 나뭇 가지를 딜
• 레몬즙 1큰술
• 튀김용 식물성 기름

1. 준비한 생선을 씻어서 먹기 좋게 썰어줍니다.

2. 향신료를 뿌리고 레몬즙을 뿌려 15~20분간 둡니다.

3. 양파와 당근은 씻어서 껍질을 벗긴다. 양파를 자르고 굵은 강판에 당근을 비벼줍니다.

4. 프라이팬에 식물성 기름을 두르고 부드러워질 때까지 야채를 볶습니다. 토마토 소스, 물, 소금 및 갈은 후추를 첨가하십시오. 종기.

5. 재워둔 생선 조각을 넣고 뚜껑을 덮고 약 30분간 끓입니다. 완성된 생선은 포크로 쉽게 찔러야 합니다.

6. 생선 스튜를 제공하고 다진 딜을 뿌립니다.